Ich bin ja mittlerweile seit Juli 2016 fast regelmäßig 1x pro Woche beim Rudertraining. Da wir ja gerade nicht Sommer haben, kann man sich vorstellen, dass dieses Training zur Zeit in der Turnhalle stattfindet. Dort gibt es Bälle ebenso wie Geräte. Man trainiert die Ausdauer, Kraft usw.
Ich arbeite aber noch an meiner Reaktion, d.h. ich versuch, den Ball, den mir ein Trainer zuwirft, nicht ins Gesicht zu bekommen. (kennen wir ja schon von der Ergotherapie)
Aber in dem Video, das ihr hier seht, trainiere ich meine Kraft, die man ja, wie jeder weiß, auch zum Rudern braucht.
Nach ca. einem halben Jahr kann man schon gewissen Verbesserungen feststellen:
1. Die Spastiken abwärts der Hüfte sind deutlich rückläufig, besonders in der Region der Blase, die jetzt endlich wieder aussieht, wie eine gesunde Blase= ballförmig (Ultraschall von vor 1 Woche) Vorher war sie konkav.
2. Haben meine Therapeuten durchweg festgestellt, dass meine komplette Verfassung sich gebessert hat.
3. Es macht ungemein Spaß!!!!!
Konsequenz: Ick bleibe dabei!😎😎😎😎😎😎😎
