Donnerstag, 2. Oktober 2014

gehtraing

hi ich bins
ich war Die. den 01.09. 2014 wieder zur Physiotherapie: Ablauf der Therapie, ich setzte mich vom Rollstuhl mit Hilfe eines Rutschbrettes auf Bobathbank. Da ich mein Beine "noch" nicht bewegen kann, muss ich komplett über Armkraft meinen Körper rüber heben.
Luft holen! Weiter gehts am hydraulischem Gehtrainer, ich beuge meinen Oberkörper weit nach vorn, bis die Ellenbogen auf den Armstützen aufliegen, dann fahre ich diese hoch bis ich im Lot stehe.Mein Gewicht verlagere ich auf das linke Bein um das rechte Bein über die Hüfte nach vorn zu schiessen. Meine Fr. Physio zieht dabei den Fuss vor, wobei unter dem Schuh ein Stück Küchenrolle den Rutscheffekt steigert. Das wiederhole ich  ein paar mal. Nach einer Pause gehts zurück in den Rolli (s.o), und ab nach hause, Kaffee trinken