Prothese- ich komme, juhu!

Tach!
Ich musste am Montag mal wieder zum Zahnarzt, weil mir am Freitag davor doch glatt ein Zahn abgebrochen ist. Der ist so bescheiden abgebrochen, dass man ihn nicht ziehen konnte, sondern der Zahnarzt musste ihn ausgraben.

Wir haben dann sofort angerufen und den Termin zur Entfernung gemacht.

Dass das mal passiert, war lange schon klar, denn durch mein GBS sind meine Zähne sehr in Mitleidenschaft gezogen wurden. Grund dafür ist die lange Zeit der "nicht artgerechten" , sprich künstlichen Ernährung als ich die Kanüle hatte und Kosmonatennahrung direkt in den Magen bekam.

Es fehlt in dieser Zeit die natürliche Mundflora aus Säuren und Basen, Bonbons, Salat, Fleisch, Joghurt..., die nun mal für unseren doch recht agressiven Speichel wichtig sind. Dieser hat sonst zu wenig zu tun und greift leider dann die Zähne an, wie in meinem Fall.

An der Mundhygiene lag es jedenfalls nicht.

Dadurch entwickelte sich sehr starkes Karies, die sehr schwer in den Griff bekommen wurde.

Nun mit fast 30 musste ich mich damit anfreunden, dass ich irgendwann eine Komplettsanierung brauche, sprich Gebiss.

Als Tipp für alle, die längere Zeit Sondennahrung bekommen haben, achtet gut auf eure Zähne.

Aber irgendwann kommt der Tag, wo man halt nicht mehr drum herum kommt, sich auch mit solchen Themen auseinanderzusetzen.

Tachchen

Nach langer, langer Zeit bin ich ich mal wieder hier und will ein bisschen berichten, wie es mir so ergangen ist.

Also erstmal war ich nach langer Zeit mal wieder so richtig erkältet mit Nasenlaufen, Husten, Schnupfen, Fieber und Bettruhe. Nun bin ich wieder on top!!

In der Sprachtherapie lerne ich gerade lesen und sprechen zu kombinieren, was noch nicht so ganz klappt. Das führt öfter zu heftigen Lachanfällen, weil da Wörter rauskommen, die so nicht gedacht sind.
Aber wie heißt es so schön: Übung macht den Meister! HAHA

In der Ergotherapie mach ich zur Zeit kognitive Therapie, das heißt ich spiele Memory, Zahlenfolgen- also alles für das Kurzzeitgedächtnis, was aber noch nie wirklich gut war.

In der Physiotherapie mach ich immer schön meine Laufübungen- und, was soll ich sagen, es wird besser, vor allem flüssiger.
Man kann schon langsam vom Laufen sprechen.

So, nun reicht es für heute. Bis demnächst.

Frohes Neues

Tach- erst einmal ein frohes neues Jahr.

Ich habe nicht wirklich gute Vorsätze im neuen Jahr, weil ich mich, genau wie viele andere, sowieso nicht dran halte. Ich mach weiter wie bisher und versuche, mich zu steigern, sei es in der Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie, was im Alltag schon ganz gut klappt.

Dennoch wage ich einen Blick ins kommende Jahr, was ich erreichen möchte:

•  endlich mal wieder länger (nicht nur für einen Moment) frei stehen, ohne mich irgendwo festzuhalten

•  ich möchte schneller reagieren können, zum Beispiel beim Handball und im Wissensquiz

• ich will endlich mal meine Sprachtherapeutin im Quiz besiegen. Bis jetzt reicht es nur zum Patt und das reicht mir nicht. Es muss doch möglich sein, diese Frau mal zu besiegen!!!

• ich will so wenig wie nötig ACC zu mir nehmen und so wenig wie möglich rauchen, was zur Zeit gut gelingt. Das ist aber wohl dem Winter geschuldet, weil im Haus rauchen, ist bei mir nicht drin. Das geht nicht, denn hier rennen öfter mal Kleinkinder herum, zwar nicht meine, aber die Nichten und Neffen.

• noch ein Wort zum Stehpult: Ich stehe ohne Anstrengung eine halbe Stunde und mit Anstrengung 45 Minuten, auch nach der Physio, die auch an sich schon kräftezehrend ist. (nur mal so als Info) Das ist noch ausbaufähig.

Ich weiß- ein Eigenlob stinkt- aber ich bin`s halt. Ha, ha! :-)

Bin mal "atmen"!

Hallöle, ick bin`s, der John!!

Hier die neuesten und aktuellen Ereignisse:

Wetter kalt- Stimmung besser als das Wetter.

Seit ungefähr 14 Tagen brauche ich zum Abhusten kein ACC mehr- klingt komisch-ist aber so. Dafür muss man kurz wissen, wofür ACC eigentlich ist. ACC lockert den Schleim in den Bronchien.
Da beim GBS-Syndrom die Atmung schwer betroffen ist, sprich das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskulatur nahezu untätig vor sich hin stabilisieren- also ungenügend arbeiten, sammelt sich da täglich Sekret in den Bronchien und Lungen an.
Das Zeug muss raus. Dafür habe ich ca. 8 Jahre lang fast täglich morgens eine ACC Brausetablette genommen.

Doch wieso geht das jetzt ohne?
Anscheinend arbeitet meine Atemmuskulatur jetzt besser,denn ich bewege mich zur Zeit viel mehr als sonst. Das heißt: 3x pro Woche Krankengymnastik, jeden Tag Motomed, unregelmäßig Balancetrainer und dann bewege ich mich im Alltag so viel wie möglich selbst und ständig- also selbstständig.

Hoffen wir, dass das ACC irgendwann ganz weg kann. Das wäre wieder eine Tablette weniger- juhu!!!

Bin mal "Joggen" Part 2

Genau ein Jahr ist es her, da habe ich von meinem ersten Gehversuch in der Physiotherapie berichtet. Gestern war wieder Physio. Die 3 Meter mit sehr viel Hilfe (vom 30.9.14) sind mittlerweile ein Klacks.

Ich komme in die Therapie rein, Begrüßung...  tralala...! Und dann heißt es. "Na, John, du kannst gleich durchfahren, ich komme gleich!"

Das heißt für mich: Die Fußrasten abbauen, Straßenschuhe ausziehen, Orthesen anziehen und darüber die Therapieschuhe.

Es geht los:: Aufstehen! An einem Lauftrainer stütze ich mich dann hoch in den Stand. Das mache ich inzwischen ganz allein, mit einem gewissen Teil Armkraft und ein kleines bisschen Beinkraft. Zuerst strecke ich die Beine durch und der Oberkörper wird gleichzeitig hydraulisch hochgefahren. Zum besseren Verständnis: wie ein Hubwagen.

Und dann geht es weiter: Ich verlagere mein Körpergewicht auf das linke Standbein, um so das rechte Bein zu entlasten, anzubeugen und nach vorn zu schieben, denn Anheben ist noch sehr schwer. Ich denke aber, das mit dem Anheben dauert nicht mehr lange. Der Wagen wird nun ein Stück nach vorn geschoben und das linke Bein ist dran. Dann geht es hin (laufen)- zurück (fahren)- hin (laufen) -zurück (fahren) - hin (laufen) -zurück (fahren)... mindestens drei mal. Das macht bei einer Raumgröße von ca. 5 Metern: 15 Meter (laufen) und 15 Meter (fahren)

Aber meine Sprachtherapeutin hat mich eben auf eine Idee gebracht: Nur die ist noch nicht spruchreif (Pssst).

Wer den Post aufmerksam verfolgt hat, müsste eine deutliche Steigerung zum 30.9.14 (Ich bin Joggen) bemerkt haben.  SMILE!!!!

Reset

Ich melde mich hiermit zurück aus meinem Urlaub, von dem ich Euch kurz berichten möchte:

Zuerst hab ich das Wachwerden komplett um 3-4 Stunden nach hinten verschoben, so dass ich statt Mittagessen erstmal gefrühstückt habe. Das habe ich 2 Wochen so fast jeden Tag gemacht.

Nach dem Frühstück hab ich in der ersten Woche total nichts gemacht und da meine ich wirklich total NICHTS. Also gut, es war nicht ganz so, dass ich nichts getan habe. Ich habe mein eigenes Programm durchgezogen, das aus Motomed, Balancetrainer und ein bisschen Krafttraining sowohl für die Muskeln als auch für den Kopf als geistiges Futter, denn total verblöden wollte ich nun auch nicht, bestand.

In meiner 2. Urlaubswoche wurden meine Aktivitäten auf das Nötigste beschränkt, weil es halt extrem heiß war, das heißt 2x über 40 Grad!!! Das Nötigste besteht aus Essen, Trinken, Ruhen- denn Schlafen war bei der Hitze ja nicht möglich, höchstens im Kühlfach, aber da pass ich nicht rein, weil ich ja fast 2 Meter bin!

Nach der 2. Woche habe ich gemerkt, da fehlt was- aha THERAPIE! BEWEGEN! SPRECHEN! usw.

Im Großen und Ganzen war der Urlaub erholsam und auch mal nötig- wie ich dann zum Schluss gemerkt habe.

"Freundschaft"

Hi...
Weniger ist manchmal mehr.

Ich sitze hier in einem Ort mit circa 30 Häusern, einem Wald voller Pilze und ein paar Insekten und Tieren. Zudem bin ich auch noch auf den Rollstuhl angewiesen.

Ich würde mich schon freuen, wenn ich außer ein paar Vögeln und dem Postboten (ha, auch nicht- der streikt ja gerade) auch mal "sogenannte" FREUNDE sehen könnte oder zumindest per SMS von ihnen lese.

In solch einer Situation, in der ich mich hier befinde, merkt man, wer es wirklich ernst meint mit seiner Freundschaft zu einem behinderten Menschen.

Ich würde mich schon freuen, wenn man mir zurückschreiben würde. Das reicht schon. Da weiß ich, "Aha"- dieser Mensch ist noch da!

Viele Freunde haben zu mir gesagt, ich bin für dich da, wenn du mich brauchst. "Am Arsch!"

Es gibt genau 4 Menschen, die wirklich da sind.

(Familie ist immer da!!!!!!- Sprich nicht mitgezählt)