Reset

Ich melde mich hiermit zurück aus meinem Urlaub, von dem ich Euch kurz berichten möchte:

Zuerst hab ich das Wachwerden komplett um 3-4 Stunden nach hinten verschoben, so dass ich statt Mittagessen erstmal gefrühstückt habe. Das habe ich 2 Wochen so fast jeden Tag gemacht.

Nach dem Frühstück hab ich in der ersten Woche total nichts gemacht und da meine ich wirklich total NICHTS. Also gut, es war nicht ganz so, dass ich nichts getan habe. Ich habe mein eigenes Programm durchgezogen, das aus Motomed, Balancetrainer und ein bisschen Krafttraining sowohl für die Muskeln als auch für den Kopf als geistiges Futter, denn total verblöden wollte ich nun auch nicht, bestand.

In meiner 2. Urlaubswoche wurden meine Aktivitäten auf das Nötigste beschränkt, weil es halt extrem heiß war, das heißt 2x über 40 Grad!!! Das Nötigste besteht aus Essen, Trinken, Ruhen- denn Schlafen war bei der Hitze ja nicht möglich, höchstens im Kühlfach, aber da pass ich nicht rein, weil ich ja fast 2 Meter bin!

Nach der 2. Woche habe ich gemerkt, da fehlt was- aha THERAPIE! BEWEGEN! SPRECHEN! usw.

Im Großen und Ganzen war der Urlaub erholsam und auch mal nötig- wie ich dann zum Schluss gemerkt habe.